Según datos de la firma Ipsos, el 88% de los europeos consumió alguna vez complementos alimenticios, con la vitamina D entre los productos más demandados. Sin embargo, el especialista advirtió que su uso excesivo puede generar riesgos concretos para la salud.
En declaraciones a La Vanguardia, Quiroga explicó que la vitamina D facilita la absorción de calcio. El problema aparece cuando los niveles en sangre son desproporcionados, ya que ese calcio puede cristalizarse y formar depósitos sólidos en el organismo.
“He visto gente que ha venido con los riñones llenos de piedras”, afirmó el nefrólogo, al vincular estos cuadros con la automedicación y la falta de seguimiento profesional.
El especialista también cuestionó la suplementación masiva en personas que no tienen patologías previas diagnosticadas. Según remarcó, no existe evidencia suficiente para justificar su uso generalizado como estrategia preventiva.
“No mejora el riesgo cardiovascular, ni reduce tumores, ni evita fracturas”, sostuvo Quiroga.
Uno de los puntos que más preocupación genera entre los profesionales es la administración de estos suplementos a menores de edad sin una indicación clínica clara. Para el nefrólogo, esa práctica resulta alarmante.
“No tiene justificación científica”, remarcó.
Quiroga también aseguró que atendió casos de intoxicación aguda que derivaron en fallos renales. En esos cuadros, personas que buscaban mejorar su bienestar terminaron enfrentando complicaciones severas por consumir suplementos sin indicación médica.
“Suplementar para generar una enfermedad peor”, resumió el especialista.
En contraste, el médico defendió el uso de la creatina monohidratada, a la que consideró segura y respaldada por estudios clínicos recientes.
“Aunque durante mucho tiempo estuvo demonizada erróneamente, es uno de los mejores suplementos que existen”, señaló.
El nefrólogo aclaró además que la ingesta de creatina puede elevar levemente los niveles de creatinina, pero indicó que eso no necesariamente representa una disfunción renal ni un peligro para el sistema excretor.
La advertencia apunta al uso responsable de los suplementos y al rol central de la supervisión médica antes de incorporar productos que, aunque se venden como beneficiosos, pueden generar efectos graves cuando se consumen sin control.
Con información de asatunews.co.id
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