A partir del distanciamiento preventivo y obligatorio que rige dese marzo de este año, muchas personas pueden sentirse en un loop de estar bajón o depresivo. Cabe aclarar que son dos cosas distintas.
Los bajones emocionales son síntomas de alerta ante un colapso psicológico, son algo tan inexplicable que nos da una sensación de estar para abajo cuando no se cumplen nuestras expectativas, son un decaimiento constante que nos incapacita, nos cuesta recuperarnos, nos limita y a veces hasta nos anula la inteligencia emocional para tomar las mejores decisiones. Muchas veces es difícil comprender que nos está pasando por dentro.
Sin embargo, la depresión toma otro tinte cuando nos referimos a la salud mental de las personas. Es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También, denominada “trastorno depresivo mayor” o “depresión clínica”, afecta los sentimientos, pensamientos y el comportamiento de una persona, y puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales.
La depresión puede requerir un tratamiento a largo plazo desde la psicología, según la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), el modelo cognitivo de esta patología postula tres conceptos específicos para explicar su sustrato psicológico. Por un lado, hay tres patrones principales que inducen al paciente a considerarse a sí mismo, su futuro y sus experiencias de un modo negativo. Por otro lado, la organización estructural del paciente depresivo se utiliza para explicar porque mantiene el paciente actitudes que le hacen sufrir. Y por último, hay errores en el procesamiento de la información, son errores cognitivos sistemáticos que se dan en el paciente como conceptos negativos, incluso, a pesar de la existencia de evidencia contraria.
El modelo cognitivo propone que algunas experiencias tempranas proporcionan la base para formar conceptos negativos sobre uno mismo, el futuro y el mundo. Estos conceptos negativos pueden permanecer latentes y se activos en determinadas circunstancias.
Una de cada diez personas en Argentina sufre de depresión. ¿Cuáles son sus características diferenciales?
- Presenta un conjunto de síntomas y conductas peculiares que la hacen diferentes de otras neurosis
- Tiende a seguir un desarrollo determinado. La depresión puede ser episódica.
- A causa de la complicación letal casi exclusiva de este síndrome, es decir el suicidio, el diagnóstico de la depresión es particularmente importante.
- Se indica la presencia de un tipo de alteración biológica en la depresión, posiblemente a una especie de fatiga de los neurotransmisores.